Dieta cu ceai. Uimitoarea dietă a japonezelor. Slăbești 10 kilograme în cinci zile cu această metodă


transformarea pierderii în greutate un an

Dieta cu ceai ceşti pe zi Dieta cu ceai în orice regim de slăbire,trebuie să introduci în alimentaţia zilnică mai multe legume şi fructe şi mai puţine produse procesate. Înlocuieşte pâinea,pastele şi orezul alb cu produse pe bază de cereale integrale. La rândul său ceaiul,bogat în antioxidanţi şi în teină,te ajută să arzi mai eficient caloriile.

Dieta cu ceai:ce produs să alegi Poţi opta pentru ceai verde,negru sau alb. Important e să fie ceai natural,de calitate,nu infuzii cu fructe sau ceai roşu rooibos. Optează pentru ceai din prima recoltă first flush — aşa apare marcat pe ambalaj ,care dispune de mai multe elemente care te ajută să slăbeşti. A doua recoltă de ceai second flush e mai puţin bogată în principii active.

stackcom pierderea de grăsimi

Evident,ceaiul se dieta cu ceai fără lapte sau zahăr. Poţi folosi infuzie de ceai şi pentru deserturi sau salate,sau poţi înlocui desertul cu o ceaşcă de ceai.

scăzută t nu poate pierde în greutate

Dieta cu ceai:meniul pe 2 zile Mai jos,ai meniul pe 3 zile. Poţi continua la fel,ţinând cont de faptul că un sfert din farfurie trebuie să conţină feculenţi,un sfert proteine animale carne,peşte ,şi jumătate — legume verzi.

Ceaiurile trebuie să fie însă naturale, din surse de încredere și recomandate de medic. Autor: Dr.

Fără să uiţi de fructe! La micul dejun,consumă shake de banană cu lapte degresat şi o ceaşcă de ceai. La prânz,peşte slab la cuptor cu lămâie,2 cartofi mici la cuptor,1 iaurt natur,eventual spanac.

echipamente de slăbire pentru brațele mari

La gustarea de prânz,bea un ceai verde cu iasomie şi răsfaţă-te cu două tablete de ciocolată neagră. La cină,mănâncă o salată de ciuperci şampinion sau ciuperci la cuptor,o bucăţică de somon fume,o supă-cremă de brocoli şi o ceaşcă de ceai alb mai sărac în teină.

La micul dejun,un iarut natur şi o ceaşcă de ceai negru,la prânz sote de cartofi şi omletă cu verdeaţă şi ierburi aromate,plus o salată verde şi nelipsitul ceai verde.

  • Ceaiurile de slabit pot fi consumate si dupa mesele copioase.
  • Google Plus Cura de slăbire cu ceai verde are numeroare beneficii pentru organism, fiind recomandată nu doar pentru eliminarea kilogramelor în plus, ci şi pentru detoxifiere şi combaterea anumitor boli.
  • Blog - Post - Dieta cu ceai verde
  • 40 de ani trebuie să piardă în greutate

La gustare,ceai verde cu iasomie şi 2 tablete de ciocolată neagră. Seara,sardele,tartine cu roşii şi un pic de ulei de măsline,salată de fructe şi ceai alb.

3 ceai de slăbire balerină