Mâncați totul și pierdeți în greutate, Dieta intuitivă, mâncați totul și pierdeți în greutate


Despre site Mâncare fracționară - "mâncați totul și pierdeți în greutate kgdar aveți grijă, nu vă aduceți la anorexie Avantaje: Este un rezultat semnificativ în echilibru, luminozitate în organism, nu dăunează zdovoryu, fără restricții alimentare - puteți avea tot ceea ce hochets, nici foame, este foarte eficient, de sănătate excelentă, rezultate ușor, nu este dificil, stabil Dezavantaje: nu sunt, nu toată lumea poate folosi un astfel de program de hrană la locul de muncă Și ați știut că dacă mâncați adesea și treptat, atunci nu puteți rău să pierdeți în greutate!

Datorită acestei metode, după naștere, am reușit să arunc 30 kg! Dar aș vrea să încep în ordine. In timpul sarcinii, am fost sălbatic atras de dulciuri, prăjituri, biscuiți, nutriție sănătoasă și adecvată, care nu a fost numit în cele din urmă, chiar și săgeata de pe scara pentru fiecare campanie la medic începe să se agită în teroare din greutatea mea. Medicii sfătuiți să mănânce mai puțin, să aibă grijă de tine, deoarece tipul de sarcină nu este normal!

Mâncați totul și pierdeți în greutate nu era realist să mă oprești și, de îndată ce am părăsit locul de muncă ca un decret, atunci totul a început cu ceva inimaginabil, tocmai m-am gatit și mâncat, mâncat și fiert.

Îmi amintesc de data asta ca un vis teribil, deși ar trebui să-mi amintesc de fapt că sarcina este caldă, dar nu, a fost procesul de a deveni un hipopotam.

Mâncați totul cu moderație și pierdeți în greutate - Pierdere în greutate în mod natural

De ce nu m-am oprit? Și vă spun, toate rudele de sex feminin, inclusiv mama naturală după sarcină în mod specific atât rotunjit, corpolent și se uită la forma mea nu este nimic ciudat în asta nu am văzut, cred că este ereditară. Despre ultima lună, m-am gândit firesc că, dacă ar fi să dau naștere, iar kilogramele in plus mi va părăsi maxim, întinzându-se în același timp, ultima beremenyushny Sundress sale pantaloni pentru gravide I a lua în acel moment ar putea să nu în cele din urmă a purtat deja sweatpants și un tip de tricou.

Nu-ți voi spune un miracol, am născut, dar nu am devenit mai puțin. Mi-a fost mai ușor să devin nu mai mult de kg, dar restul de 30 de locuri.

arderea procedurii de grăsime

O burtă uriașă, coapse, căpriori. În timpul sarcinii dimensiunile mele din anumite motive nu m-au frică, dar după aceea!

AJUTOR !! VREM si noi in VACANTA de VARA !!

Aparent a început realizarea a ceea ce am făcut cu mine. Acum probabil credeți că am fost în căutare de o dietă pentru zile și nopți, pierderea în greutate mâncați totul și pierdeți în greutate pierderea în greutate?

Și nu aici. Nici măcar nu am auzit despre o astfel de dietă, nu am căutat nimic, tocmai am trăit, îngrozit de fiecare dată când trec lângă oglindă. Celelalte imagini nu am găsit, așa cum am face o fotografie în momentul în care a fost foarte dificil, pentru că am bătut pentru aceasta ar putea, glumind, desigur, dar pentru aspectul am fost sooo jenant.

Mâncați totul cu moderație și pierdeți în greutate - Fresh articles

Mi-am dat seama că tocmai din propria vină a început să se gândească la ereditate și la inutilitatea diferitelor diete. De fapt, cum am ajuns la această metodă de a pierde în greutate: Totul sa întâmplat întâmplător, în primul copil mic ia mult timp. În al doilea rând, treburile de uz casnic sunt spălarea, curățarea, gătitul. Ei bine, în al treilea, cu un copil nu mai este de cracare totul în cantități mari, cum ar trebui să mănânce ceva greșit și hrăni copilul ca o noapte de nesomn, vei fi securizat.

Acestea sunt principalele trei puncte, datorită cărora nu sunt eu că aș vrea să mănânc deseori și nu prea mult, ci mai degrabă datorită circumstanțelor în care am fost forțat să o fac. De asemenea, ar fi în dimineața am avut lapte, care ar hrăni un copil am avut micul dejun, deși mai devreme în dimineața și nu am putut înghiți firimiturile.

Dieta intuitivă, mâncați totul și pierdeți în greutate

La început am mâncat niște gustări, dar mi-am permis, ocazional, ceva dulce, prăjit, friabil, dar în cantități mult mai mici. După aproximativ luni, aproape că m-am trezit în anorexie. Mai exact, greutatea mea înaintea sarcinii a fost întotdeauna în jur de 54 kg, cu o creștere de cm, cu alte cuvinte, nu eram subțire, dar nu am putut fi numită grăsime. În timpul sarcinii, așa cum am spus mai sus, am mâncat 30 kg.

rata metabolică de odihnă pentru pierderea în greutate

Și după doar luni, ponderea mea în acest mod de viață și alimentație a crescut la aproximativ 48 kg. Și în capul meu a fost încă un gând că am fost încă gras, așa că nu cred că voi începe să mănânc mai mult, în cele din urmă m-am adus într-o astfel de stare pe care abia m-am mutat, la mine era dificil să te ridici dimineața, dar cu un copil nu vrei și tu vei crește.

Orice mișcare a fost însoțită de amețeală și slăbiciune, sentimentul pe care ți-l spun nu este plăcut.

pierderea în greutate boho frumos

Am început să simt că sunt bolnav și foarte serios. Iată una dintre fotografii, cu această greutate. N-am crezut niciodată că, din cauza lipsei, astfel de probleme pot începe.

Mulțumită rudelor mele care au reușit să-mi spună că această slăbiciune este direct legată de greutatea mea și că trebuie să încep să mănânc în mod normal.

10 sfaturi cum să vă organizați bucătăria pentru a reuși să pierdeți în greutate - GymBeam Blog

În plus m-am văzut din exterior, ca în fotografie, dar am fost acolo, în plus față de rochie, din care ieșeau două brațe scheletice. Iertarea de fotografii nu a supraviețuit, pentru că în acel moment nu m-am gândit că ar fi util pentru mine.

sprint bun pentru pierderea de grăsime

Pentru că m-am văzut dintr-o parte, mi se părea că m-am trezit și mi-am dat seama că mama și restul rudelor mele aveau dreptate. Am început forțându-am să mănânce, dar stomacul meu a devenit obișnuiți cu porțiuni mai mici, apoi cu care am putut face nimic, dar nu crește cantitatea de aportul de alimente în zi am putut. Nu, nu am mâncat la ceas, dar în loc de 3 trucuri standard mâncați totul și pierdeți în greutate încercat să fac și am făcut-o.

În curând, greutatea mea a ajuns la 52 kg și de atunci 6 ani este practic neschimbată.

October – Noulval

Și așa mă uit acum De atunci, de când am mers mult timp de muncă, mănânc de ori pe zi, nu mă lepăd de nimic, dar nu am porțiuni mari, deoarece stomacul părea că a scăzut mult și mănânc mult doar nu poate, chiar dacă foarte gustos.

În fiecare dimineață am în mod necesar micul dejun mă ridic la ora 6 dimineațade exemplu iaurt sau un sandwich cu cafea, în continuare încerc să mănânc deja la serviciu 9trade exemplu terci, sau o rolă, depinde de ceea ce am mâncat dimineața.

Am ore cina pm depinde de ceea ce fierte, paste, hrișcă, orez, sos, carne, musaca, prăjit, și așa mai departe. Nu există restricții asupra alimentelor, deoarece porțiunile nu sunt de obicei mari.

Account Options

Ei bine, seara nu mă pot nega niciodată o gustare. Anii de practică îmi spun că sunt șase după șase, dar nu toți. Eram ca un bzik, că în fiecare zi și în fiecare zi, găteam ceva și, ca urmare, seara, cu un pescăruș, ceva mă deranja. Ca urmare, în doar o săptămână m-am mâncat cu un astfel de stomac, încât am început să simt că sunt din nou însărcinată.

17 motive pentru care dieta ta nu funcționează

Nu faceți acest lucru! Cel puțin nu întotdeauna. De câteva ori pe săptămână, și de preferință nu mai mult de unul, pentru că o figură bună și roluri pentru noapte nu pot fi prieteni deloc.

  • 17 motive pentru care dieta ta nu funcționează - Mâncați totul cu moderație și pierdeți în greutate
  • Dieta intuitivă, mâncați totul și pierdeți în greutate Sigur că sunteți interesat de dieta intuitivă, mâncați totul și pierdeți în greutate.
  • Tart cireș pentru pierderea în greutate

Mulțumesc tuturor pentru atenția dvs. Vă recomandăm! Articole similare.